ויטמין BIOTIN - B7

ויטמין מסיס במים – ויטמין שעובר פירוק לחלקיקים כאשר הוא מוכנס למים. בצרפת הוא מסומן כ B8.

חיוני לצמיחת תאים בגוף, הוא  מסייע לייצור חומצות שומן ולתפקוד מטבוליזם (חילוף החומרים) של שומנים, חומצות אמינו ופחמימות. במצבים רבים הוא עשוי גם לעזור לשמור על רמה תקינה של סוכר בדם ולעתים צריכת הוויטמין מומלצת לחיזוק הציפורניים והשיער.

בני האדם מקבלים BIOTIN באמצעות צריכת המזון וכתוצאה מפעולת החיידקים במעיים.

 הוא נמצא במוצרי מזון רבים בביצים, בכבד, במוצרי חלב, בדגי סלומון באגוזים, פטריות ירקות ירוקי עלים ועוד וניתן לצרוך אותו גם כתוסף מזון.

צרו איתנו קשר בנוגע למוצר זה: